• 堀米綾

マタニティライフ


おはようございます。

現在妊娠39週、いつ産まれても大丈夫!

マタニティライフの最後を満喫しています。

1人目の時は、ギリギリまで仕事を入れていて、無理がたたって切迫早産で入院。

心も身体も準備する余裕がなく、がむしゃらにやってきた感じでした。

前回の教訓を生かして、少し余裕を持たせてお休みを取ったおかげて、身も心もゆとりが。

気になっていたヨガ教室に登録して、体を整えたり、本をたくさん読んだり、

ハープのテクニックを見直しながらじっくり練習したり。それから、やりたかった勉強を始めたり。

息子と遊んだり。充実して過ごしています! 出産はソフロジー分娩を選び、お産に向けて呼吸や陣痛への意識を変える練習を

繰り返しやっています。

自己暗示にかけるみたいな感じだけど、これがなかなか良さそうです。 産後のバタバタの前のこの静けさは、自分にとってかなりプラスだったと感じています。 時間の使い方は、そのままいのちの使い方。 by 渡辺和子

いつでも来い、陣痛!


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ハープ奏者 堀米綾 オフィシャルサイト© Ayahorigome